广西的山水，是大自然用亿万年时光绘就的水墨长卷。春雨时节，阳光透过云层洒在碧波之上，河水潺潺似欢歌，喀斯特山峦浸润在薄雾中更显灵动。厌倦了城市喧嚣的你，不妨循着“张弛有度”的节奏，从南宁出发，深入巴马、靖西、崇左的秘境，让身心融入山水，赴一场诗意盎然的慢游之约。

【行程总览】5天4晚，串联南宁烟火、巴马康养、靖西仙境与边关风情，以“慢体验”为核心，拒绝走马观花，深度感受喀斯特地貌的奇幻与壮乡文化的热情。

Day1：

初遇南宁·烟火寻味 抵达南宁后，先放下行囊融入这座“绿城”的温柔。上午漫步三街两巷，青砖黛瓦的古建筑间藏着古邕州的记忆，城隍庙的香火与非遗手作的匠心交织，随手就能拍出复古氛围感照片。午后找一家老铺尝一碗老友粉，酸笋的鲜辣唤醒味蕾，才算真正踏入广西的烟火人间。

傍晚直奔平西夜市，这里是美食爱好者的天堂。一定要试试地道酸嘢，清脆的芒果、番石榴裹上酸甜辣椒粉，口感层次丰富；蜜汁排骨外皮焦香、内里鲜嫩，配上冰镇槐花粉，解腻又爽口。夜晚入住南宁市区酒店，为后续行程养精蓄锐。

Day2：

探秘巴马·康养慢时光 清晨出发前往巴马，车程约3小时。第一站打卡三门海，乘游船穿行于世界喀斯特地貌典型的“水上天窗”，船桨划破碧绿水面，光影透过溶洞天窗洒下，仿佛置身秘境。这里的负氧离子含量极高，深呼吸就能感受身心的舒展。

傍晚前往仁寿源景区，这里是巴马长寿文化的核心体验地。先享用特色簸箕宴，五色糯米饭、巴马香猪、山野时蔬铺满竹簸箕，满满都是壮乡风味。夜幕降临，参与热闹的篝火晚会，和瑶寨阿哥阿妹手牵手围着篝火跳舞，看“上刀山下火海”的惊险表演，在欢声笑语中驱散旅途疲惫，感受壮瑶民族的热情好客。

Day3：

沉醉靖西·山水入画来 靖西素有“小桂林”之称，春雨后的晨雾让这里更显静谧。清晨前往渠洋湖，乘游船观赏“水上桂林”的盛景，湖面薄雾如纱，孤峰倒映水中，渔舟点点，每一帧都似水墨丹青。喜欢运动的话，也可以选择环湖骑行，在微风中感受湖光山色的治愈。

午后前往鹅泉，作为德天瀑布的源头，这里的泉水清澈如镜，明代古桥横跨泉上，桥边古榕枝繁叶茂。可以在泉边农家乐品尝水草煎蛋、酸笋炒田螺等特色菜，饭后漫步田埂，看水牛耕田、鸭群戏水，感受田园慢生活的惬意。

Day4：

邂逅边关·壮阔与悠然并存 上午前往通灵大峡谷，徒步穿越原始森林，听188米高的通灵瀑布轰鸣而下，水汽扑面而来，清凉惬意。谷内还有侏罗纪时代的桫椤等珍稀植物，仿佛走进史前秘境。

午后前往明仕田园，乘竹筏慢漂于明仕河上，看两岸喀斯特峰林连绵起伏，壮族阿妹的山歌在山水间回荡，《花千骨》的取景地果然名不虚传。傍晚抵达德天瀑布，打卡网红稻田咖啡，坐在稻田边的小木屋前，以跨国瀑布为背景，品一杯香醇咖啡，感受壮阔与悠然的奇妙融合。若时间充裕，还可以逛逛中越跨境集市，挑选越南咖啡、榴莲饼等特色伴手礼。

Day5：

返程南宁·回味山水情 上午在德天瀑布景区漫步，登上6号观景台俯瞰跨国瀑布的全貌，感受中越界河的独特风情。之后返程南宁，途中可在服务区购买靖西大香糯、山楂糕等特产。若返程时间充裕，可再去夜市补购喜欢的美食，为此次山水之旅画上圆满句号。

【游玩贴士】

1. 春雨时节山区湿度大，需携带防滑运动鞋和轻薄防风衣；2. 靖西、巴马部分景区需乘船，建议备好雨具；3. 体验民族活动时，尊重当地风俗习惯；4. 南宁至各景区交通可选择自驾或当地正规包车，更灵活便捷。

慢下来，才能读懂广西山水的温柔。这场春雨时节的旅程，既有喀斯特地貌的奇幻壮阔，也有田园村落的悠然惬意，更有壮乡民族的热情温暖。期待你在这里，唤醒五感，收获身心的治愈与放松。