400-861-0773
行程介绍
桂林集合时间地点乘火车前往重庆，具体车次待告。
第2天抵达重庆，于列车时间乘火车前往拉萨。参考车次：Z223 22:25开车。
温馨提示：
1、本次列车车程时间较长，可以自备部分零食、小吃、音乐书藉等充分享受难得的旅途漫时光。
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、秦巴山区，黄土高原的魅力景色。由西宁开始，我们将正式进入高原运行路段，列车上全天自由活动，我们将陆续经过格尔木、昆仑山口、穿过可可西里、随列车一起跨越唐古拉山口。向着圣城拉萨一路前行。
温馨提示：根据青藏铁路运行要求，有可能我们将在西宁站进行青藏列车高原车体更换工作（视情况而定），换乘时请注意检查财物，以免遗失。
抵达拉萨，安排入住酒店。
温馨提示：
1.当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息。
2.导游会在当晚22:00前通知您的行程，注意着装，避免感冒。
早上用完早餐后前往大昭寺，开始参观游览。
【大昭寺】位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。（游览时间约 1 个小时）
【八角街】八角街是"帕廓街"的音误，位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。（参观时间不低于1个小时）。
【药王山观景台】与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布宫蕞好的角度，尤其是半山腰，清晨的药王山，经常可见摄影爱好者汇集与此，等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。（50圆人民币背面拍摄地）
【布达拉宫】站在拉萨城中最高点，看布宫繁华，观文化精髓；看天蓝云白，观山白水绿，无限留恋在这最绚烂的殿堂，只愿在这时光的车轮中留下痕迹。（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时，当天布达拉宫参观时间根据布达拉宫管委会具体批复的时间为准）
布达拉宫
酒店餐厅用完早餐前往林芝。
【巴松措】林芝首个 5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3480 米，是红教的一处著名神湖和圣地。（游览时间为 90 分钟）
【湖心岛】走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。
【错宗工巴寺】岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
【帆船游湖】在巴松措景区参加帆船游湖。
巴松措
【雅尼湿地公园】位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔 2920 米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇， 便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷。
【雅鲁藏布大峡谷】藏意为“从最高顶峰下来的水”，是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，有“世界第一大峡谷”之称，景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。（门票 290 元/人，游览时间不少于 150分钟）
【迦巴瓦峰】海拔 7782 米， 若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。
雅鲁藏布江
早餐后前往嘎啦桃花村， 后乘车前往藏家村落游览，乘车前往拉萨途径G318最美拉林高速。
【嘎拉桃花村】位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，山间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
【藏家村落】在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。
晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉萨入住酒店。
桃花沟
早餐后前往健康生态体验馆，游览三大圣湖之一羊卓雍错。
【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
晚餐品精品美食牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店 。
羊卓雍措
早餐后自由活动，后根据航班时间送往机场或送站。
第12天早上抵达重庆，后转乘火车返回桂林，第13天抵达桂林。
费用说明
费用包含：
1、大交通：桂林-重庆-桂林动车，重庆-拉萨往返的火车硬卧（不指定铺位及车厢），由旅行社安排（如需要指定航班或指定铺位视情况则需要增加费用）。
2、用车：西藏当地全程旅游车接待,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还.报价不含车辆空调费（另因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施，因藏区海拔较高，感冒特别容易导致高原反应严重，且治疗时间较长，如开空调，车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程，敬请理解）。
3、酒店：全程双人标间（每人每晚一床位，如出现单男单女或住单间，需现补房差或住三人间或加床，加床均为钢丝床），酒店含彩电、独卫等，不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
4、景点门票：行程中注明所包含景点大门票，注明景通交通/电瓶车等自理为客人自费。此团为散客拼团特价团，如不参观视为自愿放弃，景点门票不退。（此价格已享受西藏门票优惠（免票），任何证件不再享受门票优惠）。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票（赠送除外）。因上布宫需要，请客人带好身份，小孩请带好户口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等，所有费用均不退还。
5、用餐标准：早餐为酒店含早，6早10正（其中有赠送石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊晚宴、大峡谷自助餐），正餐30元/人/餐（绝不苛扣）。八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。
6、导游：西藏当地拉萨起止持证导游服务，导服费10元/人。
7、保险：旅行社责任险，不含旅游意外险。
费用不含：
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含航空延误险，高原险，旅游意外险等特殊险种建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
5、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生费用。
6、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
注意事项
1、意见单：意见单为每位游客在西藏旅游过程中对服务评价的真实体现，请各位游客认真填写。如在当地未填写或拒绝填写意见单的游客，视为对行程，接待服务表示满意，返程后再行投诉，我社概不受理，敬请理解！
2、儿童价格：一般不建议收儿童，价格请咨询客服。此价格只含车，导游，餐费，不含门票，不占床，不退餐。
3、未成人进藏：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
4、老年人进藏：年满60岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁游客建议慎重进藏。若游客强烈进藏，所有因客人本身身本原因所成造成的一切后果，我社概不承担一切责任。
5、退费问题：①散客为打包价，如因政策性及天气原因无法参观景点， 只退门票，其他一切费用不退。②因游客自身原因提前离藏或游客自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点、门票等）或中途脱团、退团，所有费用不退。③旅游行程过程中客人请勿私自离团，若因游客自行擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，且未产生的费用一律不退。
6、火车票须知：返程火车票若出到实名制团队票，一旦出票，无法改签和退票。若客人因自身原因取消行程或返程提前和推后，一切损失均由客人自行承担。若在已出票的情况下退团，请客人自行承担一切损失费。报价中所包含火车席位为火车硬卧，实名制车票，随机出票。敬请谅解！
7、身份证：请客人必须随身携带身份证。因西藏旅游时，在酒店办理入住手续和路上各主要路口公安的例性检查以及各大景区必须使用二代身份证。
8、自然条件：因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点等），造成行程时间延误或变更，我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的先后顺序。
9、人身财产: 请客人在行程中妥善保管自已的贵重物品，注意自身人身财产安全，若客人在行程中受第三方侵害，如客人财产在酒店被盗、丢失或客人之间相互争吵、打架等）不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，我社不承担任何责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
10、意外事件：若游客在藏旅游遭遇突发事件或在行程中出现旅游完全事故后，游客必须首先接受当地保险公司或当地旅游执法部门的调解，若调解不如意必须当面书面签字并完善相关的法律程序后方可离藏，否则我社拒绝承担一切责任。
11、手机畅通：请游客保持手机号码与预留在旅行社的一致，且保持畅通有效，以备导游和紧急联系。
12]高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客，请提前备好防高原反应药品，如红景天、高原安等。如高原反应较重者，需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。
13、进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装（布达拉宫属佛教重地，严禁穿短裙或漆盖以上的衣服进此地）。
14、保险：我社只含旅行社责任险，强烈建议游客购买旅游意外险，即必须由游客购买或组团社代为客人购买。如在行程中发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回组团社，并及时告知给您报名的旅行社，以便理赔，单据不全者，保险公司不予理赔。
15、安全：出门在外，千万以人身安全为重，不要贪图小便宜。即在自由活动期间，千万不要私自租私家车等非旅游车前往自费景点，私家车等非旅游车无安全驾驶的丰富经验（如雅鲁藏布大峡谷一边悬崖陡壁的高山，一边是又高又深的雅鲁藏布江），更无高额的保险，在这期间万一如有任何安全事故的发生，我社不负任何责任。
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